OneEast.co.id - Mengonsumsi sayur dan buah secara rutin akan memberikan dampak positif bagi tubuh. Salah satunya buah nanas, jika dikonsumsi menjadi jus nyatanya mampu memberikan dampak positif bagi ginjal.

Sayuran dan buah-buahan memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Karena itu, tak jarang bagi yang menjalankan pola hidup sehat, dua jenis makanan ini cukup menguntungkan untuk tubuh.

Berikut ini beberapa penyakit yang dapat diminimalisir dengan mengonsumsi jus nanas, seperti dikutip dari situs web Boldsky.com beberapa waktu lalu.

Tingkatkan sistem imunitas

Bila Anda sering terserang flu atau demam biasanya sistem imunitas sedang menurun. Namun, sistem imunitas tubuh Anda dapat ditingkatkan jika mengonsumsi jus nanas secara rutin tiap harinya.

Cegah mata katarak

Nanas memiliki kandungan vitamin c yang dapat mencegah mata katarak. Selain itu, beta karoten dan vitamin A memiliki peran penting untuk merawat kesehatan mata.

Jaga kesehatan ginjal

Serat dan potasium yang terkandung dalam jus nanas mampu memberikan dampak positif pada kesehatan jantung. Tak hanya itu, kalium yang terdapat pada nanas mampu mencegah risiko stroke dan batu ginjal.